2huevos cocinados (100 g) 1/4 de libra de tomates cherry (125 g) ¡A cocinar! PASO 1 Cocina la papa. Ensalada de atún y salsa cremosa con manzana Fácil. 13 min Pasta con trozos de pollo y duraznos Intermedio. 30 min Ensalada de pollo al curry Fácil. 50 min Arroz mexicano Intermedio. 50 min Arroz atollado
Ingredientespara dos personas: 250 g de judías verdes redondas, 1 taza de arroz integral, un huevo, 80 g de maíz en grano, 1 diente de ajo, 50 g de cebolla, 10 g Ensaladade arroz con huevo, aceitunas negras y atún. Esta es una opción ideal si queremos disfrutar de un plato de arroz exquisito con ingredientes auténticos. Además, la combinación de estos ingredientes implica que este plato sea un festín de proteínas para nuestra dieta. ¡Son todo ventajas! Anímate a prepararla haciendo clic en el Saly pimienta negra recién molida (al gusto) 4 huevos L. Para la vinagreta: 150 ml. de aceite de oliva virgen extra (del cual 100 ml. es el que trae la conserva) 1 pizca de sal. 50 ml de vinagre Ingredientes 150gr de arroz ( yo redondo), 100gr de jamón cocido, dos latitas pequeñas de atún en aceite, 50 gr de maiz en lata, 2 huevos duros, 4 cucharadas de mayonesa, 150gr de gambas. Cocer el arroz con el doble de agua que de arroz durante 15 minutos, o cuando veais que está casi tierno, ponerlo en un colador y refrescarlo conRecetassaludables para disfrutar del atún. Para sacarle provecho a las buenas propiedades del atún, recomendamos las siguientes recetas saludables: Pastel salado de arroz y atún con queso feta3jL3ERS.